Ezt a kérdést időről időre mindannyiunknak fel kell tennie magunknak. Főleg a hétköznapokban, stressz, találkozók és hasonló dolgok között nehéz kitisztítani a fejünket, és mindig ugyanazt az utat járjuk be, anélkül, hogy meggondolnánk, hogy ez a jó út-e számunkra. Rengeteg határidő és időpont után futunk anélkül, hogy a tényleges célokra gondolnánk.
Még ha még nem is ragadt meg a káosz, gyakran a monotónia és a motiváció hiányának örvényében találod magad. Ennek nagyon egyszerű az oka: egyszerűen elfelejtetted, miért kezdtél hozzá.
A meghatározott célok
És pontosan ez az a pillanat, amikor meg kell kérdőjelezned magad. „Mi hajt engem? mi a célom? Mit akarok elérni?” A legfontosabb, hogy csak olyan célokat kövess, amelyek mögött 100%-ban kiállsz.
A sportban különösen fontos, mert a szükséges motiváció és végső akarat nélkül nem tudod elérni a céljaidat. A célod mindig az kell legyen, hogy jobb legyél, mint az utolsó edzésed, és jobb legyél, mint a versenyed. Mindegy, hogy legyőzi-e ellenfelét az MMA ringben, legyen az első, aki átlépi a célvonalat egy triatlonban, vagy vezesse győzelemre csapatát a döntő játszmában.
Ahhoz, hogy jobb legyen, először le kell győznie a legkeményebb ellenfelét – saját magát, több súlyt akar emelni, vagy javítani az állóképességén, hogy lefusson egy maratont. Nem számít, mik a céljaid. Ennek létrehozása teljes mértékben rajtad múlik. A legjobb, ha azonnal elkezded, ahelyett, hogy csak gondolkodnál.
Maradj az úton
Nem számít, mire gondolsz, minden pillanatban győződj meg arról, hogy miért fektetsz bele annyi energiát, és hova szeretnél eljutni. Minél fontosabb számodra a célod, annál inkább szem előtt kell tartanod minden nap, és minden edzésen mindent bele kell adnod annak eléréséhez. Ne fogd vissza magad, és ne adj oda mindent, ami benned van. Ne hagyd, hogy félelmeid visszatartsanak – nézz a szemükbe, és megerősítenek. Csak teljes odaadással érheti el céljait, ezért a legjobb, ha azonnal elkezdi.
Ezért fontos, hogy tökéletesen ismerje a céljait. Jegyezze fel őket – csak a megfelelő út visz el a célhoz kerülőutak nélkül. Minél tisztábban és intenzívebben gondolsz rá minden másodpercben, annál nagyobb az esélye, hogy a motivációd a végéig kitart, és jól átvészeled a nehéz szakaszokat. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy Isten és a világ összeesküdött ellenük. De pontosan ezek a nehéz pillanatok teszik az utat. Mert emlékeztetni fogják, miért akartál menni.
Így:
Ha szeretnél fizikai és szellemi képességeidet is fejleszteni, hogy tested a sportteljesítmény csúcsára jusson, akkor érdemes egy pillantást vetni Phantom edzőmaszkunkra!
Ezt a kérdést időről időre mindannyiunknak fel kell tennie magunknak. Főleg a hétköznapokban, stressz, találkozók és hasonló dolgok között nehéz kitisztítani a fejünket, és mindig ugyanazt az utat járjuk be, anélkül, hogy meggondolnánk, hogy ez a jó út-e számunkra. Rengeteg határidő és időpont után futunk anélkül, hogy a tényleges célokra gondolnánk.
Még ha még nem is ragadt meg a káosz, gyakran a monotónia és a motiváció hiányának örvényében találod magad. Ennek nagyon egyszerű az oka: egyszerűen elfelejtetted, miért kezdtél hozzá.
A meghatározott célok
És pontosan ez az a pillanat, amikor meg kell kérdőjelezned magad. „Mi hajt engem? mi a célom? Mit akarok elérni?” A legfontosabb, hogy csak olyan célokat kövess, amelyek mögött 100%-ban kiállsz.
A sportban különösen fontos, mert a szükséges motiváció és végső akarat nélkül nem tudod elérni a céljaidat. A célod mindig az kell legyen, hogy jobb legyél, mint az utolsó edzésed, és jobb legyél, mint a versenyed. Mindegy, hogy legyőzi-e ellenfelét az MMA ringben, legyen az első, aki átlépi a célvonalat egy triatlonban, vagy vezesse győzelemre csapatát a döntő játszmában.
Ahhoz, hogy jobb legyen, először le kell győznie a legkeményebb ellenfelét – saját magát, több súlyt akar emelni, vagy javítani az állóképességén, hogy lefusson egy maratont. Nem számít, mik a céljaid. Ennek létrehozása teljes mértékben rajtad múlik. A legjobb, ha azonnal elkezded, ahelyett, hogy csak gondolkodnál.
Maradj az úton
Nem számít, mire gondolsz, minden pillanatban győződj meg arról, hogy miért fektetsz bele annyi energiát, és hova szeretnél eljutni. Minél fontosabb számodra a célod, annál inkább szem előtt kell tartanod minden nap, és minden edzésen mindent bele kell adnod annak eléréséhez. Ne fogd vissza magad, és ne adj oda mindent, ami benned van. Ne hagyd, hogy félelmeid visszatartsanak – nézz a szemükbe, és megerősítenek. Csak teljes odaadással érheti el céljait, ezért a legjobb, ha azonnal elkezdi.
Ezért fontos, hogy tökéletesen ismerje a céljait. Jegyezze fel őket – csak a megfelelő út visz el a célhoz kerülőutak nélkül. Minél tisztábban és intenzívebben gondolsz rá minden másodpercben, annál nagyobb az esélye, hogy a motivációd a végéig kitart, és jól átvészeled a nehéz szakaszokat. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy Isten és a világ összeesküdött ellenük. De pontosan ezek a nehéz pillanatok teszik az utat. Mert emlékeztetni fogják, miért akartál menni.
Így:
„Ismerd meg az álmaidat, ismerd meg a céljaidat!
Dolgozz az álmaidért, tedd azokat a céljaiddá!”
Kapcsolatba lépni
Kérdése van a Phantom edzőmaszkról? Itt bármikor kapcsolatba léphet velünk:
-
email: info@phantom-athletics.com
-
Tel.: +43 (0) 1 325 22 58
-
Facebook: www.facebook.com/PhAthletics
-
Instagram: phantom
-
Snapchat: phantom .athl
-
WhatsApp: +43 676 3965188
–> szívesen segítünk!
