Chris Körner CrossFit sportolónk új 4 hetes edzésterve. Chris háromszoros „Fittest in Austria” és hivatalos CrossFit Games sportoló.

• Magas intenzitású edzés testsúllyal és egyszerű felszereléssel haladó sportolóknak.
• heti 4-5 edzés.
• Az edzések alsótestre (1), felsőtestre (2), TABATA-ra (3), kondicionálásra (4) és teljes testre (5) osztva.

Célok:

• Műszakilag tiszta kivitelezés
• Állandó edzésritmus heti 2-3 nap szünettel
• A fizikai erőnlét és az ellenálló képesség növelése (egészségfejlesztés)
• Azonnali PDF letöltés
• 100%-os eredmények | 100% hatékony
  
  

Ezt a funkcionális fitnesz testsúlytervet bárhol elvégezheti. Mindegy, hogy az edzőteremben, a szabadban vagy otthon. Csak kis mennyiségű felszerelésre van szüksége. 

Ebben a hatékony PDF edzéstervben megmutatjuk, hogyan edzhet bárhol és bármikor. Nincs edzőterem? Nincs mentség! Csak kis mennyiségű felszerelésre van szüksége. A bonyolultabb gyakorlatok és a nagyobb ismétlésszám miatt ez a terv különösen alkalmas haladó sportolók számára. Rendelje meg PDF képzési tervét most. A rendelés teljesítése után közvetlenül letöltheti a PDF formátumú edzéstervet. E-mailben is kap egy letöltési linket, amellyel letöltheti és megnyithatja a csomagot.

• 100% hatékony

• Phantom edzőmaszkkal és edzőmellénnyel kombinálható

• Edzésterv 20 oldalas fitnesztartalommal

• Okostelefonokhoz optimalizálva

• Azonnali PDF letöltés a megrendelés teljesítése után (ingyenes szállítás)

• További letöltési link e-mailben