Mióta Michael Wagner 2000-ben befejezte első edzését az RSC Inzingnél, ahogy ő maga mondja, „már nem tudott birkózás nélkül élni, és gyermekkorát a homokozó helyett azzal töltötte, hogy tisztességes küzdelemben szőnyegre dobta ellenfeleit. Azóta számos hazai és nemzetközi sikert ünnepelhetett, köztük az Európa-bajnokságon elért harmadik helyezést, hét világbajnoki érmet és ötször országos bajnokot. Most, 17 évvel később folyamatosan készül nagy céljára, a 2020-as tokiói olimpiára. A következő interjúban elmeséli, mit tapasztalt az út során, hogyan került először a birkózásba, és hogyan változtatta meg a Phantom edzőmaszk a sportága követelményeire való felkészülését.

Hogyan kerültél a birkózásba? Nem kevésbé elterjedt sport?

Michael Wagner: 4000 lakosú közösségből származom. Egyfajta kis „galli falunak” és a birkózásnak mindig is volt egyfajta hagyománya városunkban, minden helybéli gyerekként járt valamelyik birkózóklubba. Az általános iskolában rendszeresen voltak fellépések, egyszer 8 évesen néztem meg. Mivel több időt akartam tölteni a barátaimmal, akik már mind a birkózóklubban voltak, csatlakoztam.

 

Mi történt veled ezután?

Michael Wagner: Természetesen rendszeresen jártam klubedzésekre, és felfedeztem, hogy szeretem ezt a sportágat. Kiskoromtól kezdve sok erőm is volt, ami előnyt jelentett számomra. 2006-ban első osztrák ifjúsági bajnoki címemmel és további sikerekkel hívhattam fel magamra a figyelmet, így kerültem be az ifjúsági válogatottba.

 

Hogyan lehet elképzelni az ezt követő időt?

Michael Wagner: Természetesen mindez nagyon megerőltető volt. A sportiskolában hetente hétszer volt edzésünk, edzőtáborba jártunk és bármi más járt ehhez. De nagyon szórakoztató volt. A sportodnak élsz.

 

Aztán jött…?

Michael Wagner: A Szövetségi Hadsereg. Versenysporttal is foglalkoztam. Ez idő alatt végeztem el az edzőképzésem nagy részét is. Azonban nem volt szerencsém, hogy nem hosszabbítottak meg, és teljesen kiestem a rendszerből, és nem volt szponzorom vagy egyéb támogatásom a sport oldaláról. Bár továbbra is profi szinten edzettem, versenyeztem és hű akartam maradni a sporthoz, nem volt könnyű időszak.

 

Ön most a rendőrség élvonalbeli sportcsoportjába tartozik. Hogyan kerültél oda?

Michael Wagner: Abban az időben szerencsém volt, hogy az osztagot pontosan ugyanabban az időben hirdették újra, amikor én a levegőben lógtam. Ez nem fordul elő olyan gyakran. Ekkor a kilenc közül az egyikként tudtam felülkerekedni az egész Ausztriából érkező jelentkezők ellen. Ez volt az én „üdvösségem”, hogy úgy mondjam.

 

Ez azt jelenti, hogy most könnyedén összeegyeztetheti a sportot és a munkát?

Michael Wagner: A rendőrség minden túlzás nélkül remek munkaadó. Főleg a birkózásra tudok koncentrálni, és egyszerre tudok részt venni az edzéseken.

 

Szakmailag küzdesz, így az edzéseken kívül nincs sok időd, de van még más hobbid?

Michael Wagner: Ami a telepítést illeti, én nagyon szeretek nyaralni. Csak tedd fel a lábad, és ne csinálj semmit, csak lazíts. Nagyon jól kiegészítem a barátnőmet, remek csapatot alkotunk, ha ilyen dolgokról van szó.

Mit tartana eddigi legnagyobb eredményének?

Michael Wagner: A világbajnokságon elért második hely nagyon jó volt számomra. Aztán ugyanebben az évben az első hely a spanyolországi világbajnokságon.

 

És a legnagyobb vereséged vagy mélypontod?

Michael Wagner: Ez határozottan a hadsereg végét jelentette számomra. Fogalmam sem volt, mit tegyek ezután. Különböző fertőzéseim és sérüléseim is voltak, szintén kikerültem minden rendszerből, és nem volt támogatásom. Szerencsére most újra megváltoztak a dolgok, többek között Phantom Athletics köszönhetően.
De sokáig küzdöttem, kemény hetek voltak.

Ennek az időnek a leküzdését azonban nagy sikerként írnám le számomra. Egy ilyen időszak lelkileg erősebbé tesz, tudod, hogy semmi sem győzhet le olyan könnyen

 

Mi a következő nagy célod?

Michael Wagner: Mindenekelőtt persze a vb, ami úgyszólván itt van. De ez valójában csak egy újabb mérföldkő a nagy célom, a 2020-as tokiói olimpia felé vezető úton.

Mi a motivációs tipped?

Michael Wagner: Kövesd céljaidat, tegyél meg mindent annak érdekében, hogy elérd azokat, még akkor is, ha ez erőfeszítést igényel.

És: „fight4success”. Ez mindannyiunkban, birkózóban közös. Fiatal korodtól fogva harcolsz, és egy ponton ezt az életedbe viszed. Ne add fel és állj ki az álmaidért, jöjjön ami jön.

 

Jelenleg a világbajnokság előtti utolsó szakaszban vagy?

Michael Wagner: Igen, ez az oka annak, hogy az edzési erőfeszítésem rendkívül csökkent, különösen ezen a héten. Most már csak az számít, hogy csúcsformában legyél Párizsban.

 

Egyébként hogyan lehetne elképzelni egy rendszeres edzéshetet veled?

Michael Wagner: Ez mindig eléggé változó, attól függően, hogy részt veszek-e a tanfolyamon. A felkészülési szakaszban általában napi kétszer edzek, heti egy pihenőnappal. Általában az egyik edzést közepes vagy alacsony intenzitással végzem, majd a másikat nagy intenzitással.

 

Hogyan szerzett először tudomást a Phantom edzőmaszkról?

Michael Wagner: Phantom Athletics szel már régóta különleges kapcsolatom van, mert felvettek a sportolói csapatukba. Ez szinte hihetetlen volt számomra. Valójában semmi ilyesmi nincs az én sportágamban. Ebből kifolyólag már régóta támogatnak eszközökkel.

Amikor a Phantom edzőmaszk fejlesztésének ötlete felmerült a Phantom Athletics , bevontak a fedélzetre, hogy aktívan részt vegyek a fejlesztésben.
Más sportolókkal együtt számtalan prototípust teszteltünk, elutasítottunk, javítottunk és így tovább...
Végül kijött a mostani Phatom edzőmaszk, amit ma már mindenki ismer, és azóta is hűséges vagyok hozzá és beépítettem az edzéseimbe.

És hogy megy vele az edzés?

Michael Wagner: Annak ellenére, hogy az első nap óta edzek vele, továbbra is a határaimat feszegeti. Olyan ember vagyok, aki szereti kipróbálni magam, de még ma is gyakran azt gondolom magamban: „Ez elég béna.” Főleg a 4. szinten van gyakran az az érzésem: „Hamarosan kikapok.” ma vettem észre Több mint 2 évnyi edzés a Phantom edzőmaszkkal, még mindig javult.

 

Hogyan kezdted először az intenzitás növelését?

Michael Wagner: Én olyan ember vagyok, aki jól tudja kínozni magam, ezért 3-as szinten kezdtem, az elején főleg vele futottam, majd az utolsó métereken felmentem 4-re.

Mi a kedvenc edzésed vele?

Michael Wagner: Ahogy már mondtam, nagyon intenzíven használom őket futóedzésekhez, ugrálóköteles edzésekhez, harci kötéledzésekhez és hasonló funkcionális fitnesz dolgokhoz.

A „legintenzívebb” élményed volt a Phantom edzőmaszkkal?

Michael Wagner: Ez futás közben volt. Velünk van a szokásos útvonalam egy erdőn keresztül. A finálé meglehetősen meredek egy hegyre. Egyébként mindig a 3. szintet elérem, és ez elég megerőltető volt. Ezúttal azonban nagyon szerettem volna tudni, ezért nem sokkal előtte 4-re állítottam, majd felszaladtam. Végig nagyon kellett erőltetnem magam, hogy ne érintsem meg a PRS-t, és a fejem folyamatosan dübörgött: „Most meg fog ölni”. De mindenesetre klassz volt végigcsinálni.

 

Hetente hányszor edzel vele?

Michael Wagner: Ez függ az edzési fázistól és attól is, hogy milyen típusú edzést végzek hozzá. Főleg futásnál és fitnesz edzésnél.

 

A maszk nekem való...?

Michael Wagner: ...egy nagyon érdekes eszköz, amely segített újra növelni és intenzívebbé tenni az edzésemet.

 

Azt mondanád, hogy hasznot húztál a Phantom edzőmaszkból a birkózásban?

Michael Wagner: Mindenesetre. Mindenekelőtt az a pszichológiai erő, amelyet megszerz, óriási. Birkózás közben mindig ott van az oxigénhiány, ahol azt képzeli, hogy kifogy a levegőből. Viszont sokkal mélyebben tudtam levegőt venni.

Azt is el kell mondani, hogy edzés közben mindig nehezen kaptam levegőt, mert tulajdonképpen veleszületetten csökkent a tüdőtérfogat. Ez mára a múlté.

Emellett a regenerációm is hatékonyabb lett, és gyorsan újra fitt vagyok, még nagy intenzitású igénybevételek után is. Segít abban, hogy jobban teljesítsek, ezért ideális kiegészítő számomra.

A Phantom edzőmaszk is támogatta a világbajnokságot illetően?

Michael Wagner: ia valaha volt legjobb edzettségi szinten vagyok. Természetesen rendkívül keményen és sokat edzettem ezért, de természetesen a maszk is közrejátszott.

 

Ha szeretnél fizikai és szellemi képességeidet is fejleszteni, hogy tested a sportteljesítmény csúcsára jusson, akkor érdemes egy pillantást vetni Phantom edzőmaszkunkra!

 

Kapcsolatba lépni

Kérdése van a Phantom edzőmaszkról? Itt bármikor kapcsolatba léphet velünk:

• email: info@phantom-athletics.com

• Tel.: +43 (0) 1 325 22 58

• Facebook: www.facebook.com/PhAthletics

• Instagram: phantom

• Snapchat: phantom .athl

• WhatsApp: +43 676 3965188

–> szívesen segítünk!