NAPI EDZÉS #100
Bemelegít
- 50 légguggolás
- 40 fekvőtámasz
JUBILEUM
3 kör
- 10x10 m-es keverősprint
- 20 burpees
- 30 fekvőtámasz
- 40 felülést
- 50 padon mártogatós
- 60 Jack Knives
- 70 ugrás
- 80 hegymászó
- 90 ugró kitörés
- 100 Jumping Jacks
+ viseljen Phantom edzőmaszkot
++ viselj Phantom edzőmellényt
PHANTOM napi edzések
A teljesítményed. küldetésünk.
Ingyenes edzésterveket biztosítunk, amelyeket akár otthon, az edzőteremben vagy a szabadban is teljesíthet.
A közösségünk a mi mindenünk. Várjuk visszajelzéseiket Phantom DAILY WORKOUTS-ról!
► Sportolóink ruháit itt találja: https://goo.gl/jVE3w2
► Tudjon meg mindent, amit tudni szeretne csúcstermékünkről, a Phantom edzőmaszkról: https://goo.gl/cJS8vs
► Szerezze be Phantom edzőmaszkját itt: https://goo.gl/1ARvWb
► Az itt található testreszabó segítségével állítsa össze egyedi Phantom edzőmaszkját: https://goo.gl/wwTSs1
► Szerezze be Phantom edzőmellényét: https://goo.gl/AMoaAL
► Lájkolj minket a Facebookon minden hírért: https://goo.gl/1bn2uR
► Kövess minket az Instagramon: https://goo.gl/5gM54g
#NAP EDZÉSE #WOD
További NAPI EDZÉSEKért nézze meg blogunkat itt -->
Könnyedén használhatja ingyenes, több hetes PDF képzési terveinket letöltés innen -->