NAPI EDZÉS #073
Bemelegít
- 50 guggolás ugrás
- 50 felülést
- 60" deszka
NO CHILL
3 kör az időért
- 10 Fekvőtámaszok
- 9 Fekvőtámaszok
- 8 fekvőtámasz
- 7 fekvőtámasz
- 6 fekvőtámasz
- 5 fekvőtámasz
- 4 fekvőtámasz
- 3 fekvőtámasz
- 2 fekvőtámasz
- 1 Nyomja felfelé
- 20 V-Hoppá
- 18 V-Hoppá
- 16 V-Hoppá
- 14 V-Hoppá
- 12 V-Hoppá
- 10 V-Hoppá
- 8 V-Hoppá
- 6 V-Hoppá
- 4 V-Ups
- 2 V-Ups
- 30 légguggolás
- 27 Légguggolás
- 24 Légguggolás
- 21 Légguggolás
- 18 Légguggolás
- 15 Légguggolás
- 12 Légguggolás
- 9 Légguggolás
- 6 Légguggolás
- 3 Légguggolás
Többet akarsz? Szakaszolvier ezt az edzést és...
+ viseljen Phantom edzőmaszkot
++ viselj Phantom edzőmellényt
PHANTOM napi edzések
A teljesítményed. küldetésünk.
Ingyenes edzésterveket biztosítunk, amelyeket akár otthon, az edzőteremben vagy a szabadban is teljesíthet.
A közösségünk a mi mindenünk. Várjuk visszajelzéseiket Phantom DAILY WORKOUTS-ról!
► Sportolóink ruháit itt találja: https://goo.gl/jVE3w2
► Tudjon meg mindent, amit tudni szeretne csúcstermékünkről, a Phantom edzőmaszkról: https://goo.gl/cJS8vs
► Szerezze be Phantom edzőmaszkját itt: https://goo.gl/1ARvWb
► Az itt található testreszabó segítségével állítsa össze egyedi Phantom edzőmaszkját: https://goo.gl/wwTSs1
► Szerezze be Phantom edzőmellényét: https://goo.gl/AMoaAL
► Lájkolj minket a Facebookon minden hírért: https://goo.gl/1bn2uR
► Kövess minket az Instagramon: https://goo.gl/5gM54g
#NAP EDZÉSE #WOD
További NAPI EDZÉSEKért nézze meg blogunkat itt -->
Könnyedén használhatja ingyenes, több hetes PDF képzési terveinket letöltés innen -->
