Aktív regeneráció – a PHANTOM edzőmaszkkal
A gyógyulás fontos téma a sportban, hiszen csak az tud megfelelően edzeni, aki rendesen felépül.
A #PhantomTrainingMask használata a helyreállítási edzésnapon:
Edezzen 35 percet ergométeren, például evezőgépen, kerékpáros erg.-en, futópadon vagy cross traineren a Phantom edzőmaszkkal, és válassza ki a megfelelő szintet.
A megfelelő szint az, amikor elkezdesz izzadni, a légzésed jól meg van akadályozva, de a lábaidnak és a tested többi részének csak lazán kell dolgoznia.
Ezt az edzést nyújtó gyakorlatokkal zárhatja le, hogy optimálisan fejezze be a regenerációs edzésnapját. 💪🏽
Phantom Athletics WODBLOG – A teljesítmény a kulcsszó.
Mostantól heti 3 edzést találsz, ami kihívás elé állít és a legjobbat hozza ki magadból! Sportolóink rövid klipekben mutatják meg és mutatják be, mit is takar az edzés.
A közösségünk a mi mindenünk. Várjuk visszajelzéseiket a Phantom Athletics WODBLOG-ról!
► Phantom WOD ruháit itt találod: https://goo.gl/jVE3w2
► Tudjon meg mindent, amit tudni szeretne csúcstermékünkről, a Phantom edzőmaszkról: https://goo.gl/cJS8vs
► Szerezze be Phantom edzőmaszkját itt: https://goo.gl/1ARvWb
► Az itt található testreszabó segítségével állítsa össze egyedi Phantom edzőmaszkját: https://goo.gl/wwTSs1
► Szerezze be Phantom edzőmellényét: https://goo.gl/AMoaAL
► Lájkolj minket a Facebookon minden hírért: https://goo.gl/1bn2uR
► Kövess minket az Instagramon: https://goo.gl/5gM54g
#NAP EDZÉSE #WOD
További WOD-okért nézze meg blogunkat itt -->
Könnyedén használhatja ingyenes, több hetes PDF képzési terveinket letöltés innen -->
